荔枝上市 虽好吃但要适量

　　本报记者 蒋学华 文/图

　　“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”从苏东坡的诗句可见荔枝之鲜美，令人垂涎三尺。最近，饶城水果界的白富美荔枝陆续上市了。

　　5月7日，记者走访饶城水果市场发现，继半个月前个别水果专卖店有新鲜的荔枝出售后，这几天饶城的不少水果专卖店，以及大型商超，新鲜荔枝陆续上架。不过，初上市的荔枝售价不低，每公斤在50元左右。商家表示，5月下旬荔枝大量上市时，才会迎来热卖期。

　　在信州区茶圣路的英果联盟水果店内，菠萝、蓝莓、西瓜等水果琳琅满目，其中，荔枝被摆在Ｃ位，价格牌上写着零售价29.80元一斤。正在选购的徐女士拿起一个荔枝端详，但面对不菲的定价，她有些犹豫。“这些荔枝看上去挺漂亮，但是，听说现在的荔枝还不是很甜。”最终，抱着尝尝鲜的心态，徐女士买了一斤。导购员告诉记者，荔枝是这几天刚上市的，眼下产量少加上运输成本高，所以售价也贵一些，目前买的人不多，每天平均售出10多斤。在百果园水果店，妃子笑荔枝已从半个月前的78元一斤，降到39元一斤。导购员说，荔枝上市半个多月，由于价格高，购买者很少，随着最近适当降价后，每天才能售出一二十斤。在广信区第一农贸市场内的10多个水果摊点，记者都没有发现荔枝的身影，其中一位摊主直言，由于进价高、购买力低，目前还未开卖荔枝。

　　据从事水果生意多年的翁师傅介绍，荔枝产区以海南、广东等省为主，在妃子笑、六月红、白糖罂、鸡嘴荔等多个荔枝品种中，海南的妃子笑属于早熟品种，上市时间较早，每年4月中下旬开始上市。荔枝高价不会持续太长时间，预计再过半个月，来自广东、广西的荔枝就将大量上市，届时价格会迎来“跳水”。

　　俗语称“一只荔枝三把火”，由于荔枝中含有大量的葡萄糖、果糖、各种维生素，过量食用后，会产生大量热卡，食用者可能出现舌头长疮、小便变黄、咳嗽等症状，这些症状从西医角度来看，是由于热卡摄入过多而引起的代偿反应，在中医角度上来看就是“上火”。市中医院副院长汪炜提醒，不要空腹吃荔枝，适量不贪多。不同的人群食用荔枝的“安全量”各不相同：成年人每天食用荔枝建议控制在15颗内；4岁以内儿童最好不要直接进食整粒的荔枝，一天食用不超过4颗；孕妇食用荔枝每天不超过10颗；有便秘的老人、血糖控制不好的人尽量不吃，控制体重的人要尽量少吃，有肝病、肾病、胃肠疾病的人更要慎吃。

皇冠信用盘登2：实用技巧与策略分享

皇冠信用盘（Crown Credit Plate）是一种以信用为基础进行竞猜的信用登3游戏，它不仅是一种娱乐方式，更是一种策略和技巧的展示平台。

在这个游戏中，玩家可以通过自己的判断和分析，以及一些已知的技巧和策略，来提高自己的胜率和盈利。

，要想在皇冠信用盘游戏中取得成功，必须要有一定的专业知识和熟练的分析技巧。

玩家应该了解各种体育项目的规则和特点，对比赛的胜负可能性有相对准确的预判。

此外，玩家需要学会分析数据和统计信息，并结合球队的战绩和表现，来制定自己的信用登3策略。

，选择合适的信用登3时机也是取得成功的关键。

在皇冠信用盘上，盘口和信用登3会不断变动，玩家需要根据自己的观察和分析，选择最有利的时机进行信用登3。

同时，玩家要保持冷静和理性，不要被情绪左右，避免贪婪和冲动造成不必要的损失。

，有效的资金管理也是非常重要的。

玩家需要设定一个合理的信用登3额度和目标盈利，一旦达到设定的盈利目标或亏损上限，及时停止信用登3并休息调整。

更重要的是，在信用登3过程中要分散风险，避免过度依赖某一项赛事或结果，以免一场失误导致全盘皆输。

，要记得在参与皇冠信用盘游戏时，享受游戏的乐趣和刺激，不要过分沉迷和信用登3博。

虽然通过一些技巧和策略可以提高胜率和盈利，但不可否认的是，运气和偶然性在信用登3游戏中也是无法控制的因素。

因此，在享受游戏的同时，也要保持理性和谨慎，避免走入信用登3博的深渊。

总的来说，皇冠信用盘是一种需要技巧和策略的信用登3游戏，玩家可以通过不断地学习和实践，提高自己的技术水平和盈利能力。

同时，也要保持理性和谨慎，享受游戏的乐趣，并注意控制好自己的信用登3行为。

希望以上分享的实用技巧和策略对玩家们在皇冠信用盘游戏中取得成功有所帮助。

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德兴 建好服务平台 深化为侨服务

德兴市委统战部、市侨联按照“就近方便”原则，在该市范围内建立空巢侨眷花名册，组织由侨务工作者、侨联工作者、热心侨眷、留学生家属组成的侨爱心志愿者队伍与空巢侨眷结成帮扶对子，开展“手拉手侨帮侨”关爱空巢侨眷结对帮扶活动。

为不断充实侨爱心志愿者队伍力量，德兴市委统战部将目光投向统一战线各领域，发挥统一战线人才荟萃、联系广泛的优势，整合统战各领域资源，定期开展爱心义诊、送医送药、捐赠爱心棉衣和助听器等空巢侨眷温暖行动公益项目。自2023年以来，德兴市委统战部扎实开展“暖侨行动”，针对空巢侨眷提供特需服务，累计解决问题40余件，真正做到了暖侨心、惠侨益。

“暖侨行动”也赢得了海外侨胞的认可，他们用自身所长回报家乡，助力家乡经济社会发展。法籍华人科学家李敏慧女士受邀到德兴高新区开展化工领域专家交流座谈会，为园区化工企业解决老难题，提供新理论。美籍华人、美国默克制药公司资深科学家刘建为家乡医药事业发展建言献策。

“下一步，我们将继续完善‘双侨’机制，利用好为侨服务平台，积极开展暖侨、联侨、惠侨等‘十侨’行动，努力让海内外侨胞和侨属侨眷感受到来自家乡的真真切切的关心与爱护。”德兴市侨办负责人表示。

（胡坤明）