预防近视这样做
写字姿势要端正，通俗地说就是挺直脖子和脊背，头要稍微向前倾；不可斜着、趴着、歪着看书。写字时，眼睛与书本距离要保持33厘米左右，坚持做到3个“一”，即眼睛离书本一尺，身体离桌子一拳，手指离笔尖一寸；保持健康用眼时间，无论是看书、写作业还是看电脑、手机，都要注意用眼的时间，在姿势和距离正确的前提下，一般建议近处用眼40分钟左右，让眼睛休息10分钟（可以看5米以外的远处）；保持环境光线充足，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响。光线不足时，打开房间顶灯和台灯辅助进行双光源照明，台灯应摆放在写字手的对侧前方；增加户外活动，一般建议每天户外阳光下活动不少于2小时，或者每周累计达到14小时。户外活动的关键是“户外”，而不是活动内容、方式和强度等；定期检查眼睛，家长在日常生活中应该多注意孩子的动态，多询问孩子，如果发现孩子有凑近、眯眼、眨眼、歪头等症状时，应及时去医院检查，听取专业医生的建议。
(记者 黄珠慧子 整理）
世界杯皇冠信用盘：赛场上的王者之战
世界杯皇冠信用盘：赛场上的王者之战世界杯是全球最受关注的足球盛会之一，每四年一次的世界杯比赛汇聚了全球各地的球迷和球员，让人们见证了许多伟大的足球时刻。
在世界杯比赛中，球队们为了争夺最高荣誉而展开了激烈的角逐，每一个比赛都可能是一场生死战，每一个球员都可能成为英雄。
在世界杯比赛中，皇冠信用盘是一种非常受欢迎的赛事信用登3方式。
皇冠信用盘是一种赛事信用登3方式，通过在比赛中进行赛前、滚球等多种方式的信用登3，让球迷们更加关注比赛的每一个细节，让比赛更加刺激和有趣。
在世界杯比赛中，球队之间的较量往往是激烈的，每一个球队都希望能够成为的信用登3家，成为世界杯的王者。
在比赛中，球员们会拼尽全力，展现出自己最好的一面，为球队争取荣誉和胜利。
在世界杯比赛中，有许多比赛被誉为经典之战，其中有一些赛事成为了人们口中的传奇，比如巴西对阿根廷、德国对意大利等等。
在这些比赛中，球队们为了争夺胜利，展现出了顽强的意志和不屈的精神，让人们为之赞叹和敬佩。
在世界杯比赛中，球队之间的对决可能是残酷的，但也是激动人心的。
每一个球队都有自己的传奇和故事，每一场比赛都可能是一次传奇的诞生。
在比赛中，球队和球员们会经历许多困难和挑战，但他们都会坚持到底，为了胜利而战。
在世界杯比赛中，智慧和实力是胜利的关键，只有那些具有足够实力和智慧的球队才能成为的信用登3家。
在这个赛场上，每一个球队都有机会成为王者，只要他们能够拼尽全力，展现出自己的实力和气魄。
在世界杯比赛中，每一个球队都希望能够成为的信用登3家，但只有最强大的球队才能够走到，成为世界杯的王者。
在这个赛场上，只有那些敢于冒险、勇于拼搏的球队才能够创造奇迹，成为传奇。
世界杯赛场上的王者之战，是一场充满激情和梦想的比赛。
在这个赛场上，每一个球队都有机会成为王者，只要他们敢于挑战、敢于拼搏，就有可能创造奇迹，成为传奇。
让我们一起期待，一起见证，世界杯上的精彩之战！。
周强率全国政协调研组来赣 围绕“加快建立长期护理保险制度”开展专题调研 姚增科参加
本报讯 江西日报记者刘斐 本报记者徐芸报道：9月10日至14日，全国政协副主席周强率全国政协社会和法制委员会调研组，就“加快建立长期护理保险制度”在我省开展专题调研。14日，调研组在南昌召开座谈会，听取我省相关情况介绍和意见建议，并进行了互动交流。
在赣期间，调研组先后赴九江、上饶、南昌等地，深入居家养老服务机构、养老院、社区卫生服务中心、失能老人家庭等，与广大干部群众座谈交流，听取意见建议。
在专题调研座谈会上，周强指出，江西省坚持“党委领导、政府主导、社会参与、全民行动”的老龄工作方针，坚持高位统筹推进，注重健全制度政策体系，加强部门协同形成合力，长期护理保险制度试点工作成效明显，老龄事业发展开创了新局面。
周强指出，建立长期护理保险制度是党中央积极应对人口老龄化的重要决策部署，是人民群众最关心最直接最现实的利益问题，事关千家万户的幸福，事关全面推进中国式现代化。要深入学习领会习近平总书记关于做好老龄工作的重要论述，把思想和行动统一到以习近平同志为核心的党中央决策部署上来，切实增强使命感和责任感，扑下身子干实事、谋实招、求实效。要深入研究相关重点问题，在加强顶层设计、优化部门统筹、完善筹资方式、加快人才培育等方面积极探索，总结更多江西经验，推进试点工作取得更大成效。要充分发挥人民政协职能作用，积极建言献策，广泛凝聚共识，提出更多既满足人民群众需求，又符合实际切实可行的意见建议，推动形成适应我国国情的长期护理保险制度，为深入实施积极应对人口老龄化国家战略、助力老龄事业高质量发展贡献智慧和力量。
全国政协社会和法制委员会副主任姚增科，全国政协常委张伯军，全国政协委员汤涛、金学锋等参加调研。省领导史可、尹建业等出席座谈会或陪同调研。
在上饶期间，市委书记陈云，市委副书记、市长邱向军，市政协主席俞健等先后陪同。