“唱响上饶经开区”电视歌手大赛报名启动

　　活动时间为2月至3月，年满18周岁所有热爱唱歌的市民均可报名参加单人或者团体比赛。届时，歌手大赛将通过电视展示出上饶经济技术开发区欣欣向荣的精神面貌，凝聚“一座城、一条心、一起拼、一定赢”的磅礴力量。

　　据了解，该比赛不收取报名费和评审费，参赛曲目要求健康向上、热情活泼，参赛歌曲要紧扣歌颂党，歌颂祖国，唱响主旋律、弘扬正能量，反映新时代新风貌的主题。表演形式分为独唱、组唱、合唱均可。在海选中，选手自备比赛服装、道具等，演唱时间不超过3分钟，参赛人员须提前自备伴奏音乐，如没有，请提前告知组委会；如演唱时间超长须经比赛组委会同意。

　　此次活动将分为海选、复赛、总决赛三个阶段进行，全程由专业评委进行评选。依据才艺展示、现场完成、演唱技巧、音乐服饰等方面综合进行评判，产生冠军1名，亚军3名，季军5名，以及其他单项奖6名。同时，设置丰厚的奖金，其中，冠军10000元、亚军5000元、季军2000元，单项奖1000元。

广信区举办“廉内助”培训班

　　“领导干部配偶当好‘廉内助’，能有效填补八小时外的监督空白，筑牢家庭廉洁防线……”从“提高思想认识、深刻领会当好‘廉内助’的重大意义，深刻汲取教训、充分认识家风建设的现实紧迫性，坚持从严治家、共同筑牢拒腐防变家庭防线”三个方面，区纪委副书记、区监委副主任肖信林讲解了勤廉的重要性，提醒“廉内助”吹好“枕边风”，把好“自家门”，看好“自家人”。

　　“《人民的名义》中，您羡慕哪对夫妻？谁是领导干部的‘廉内助’?”市委党校党史党建教研室主任、副教授王洪春从 “廉内助”有助于党风廉政建设、新时代“廉内助”的角色定位、做好“廉内助”的基本原则三个方面给大家讲解了《学做廉内助，营造好家风》，提醒干部家属常吹“枕边清廉风”，抓好家风建设，严守拒腐防变内线，答好“正家风”必答题。

　　警示教育片《家声》，通过若干现实案例，真实再现了贪污腐败的官员纵容妻子、溺爱儿子的不正家风，通过官员本人、妻子等涉案人员现身说法，深刻剖析了他们走向违法犯罪的根源，揭示了家风对党员领导干部廉洁从政的重要性。观看警示教育片后，“廉内助”们谈感悟、聊心得，不断增强廉洁自律意识，提醒自己时刻绷紧严守党纪国法之弦。

　　在红军街，“廉内助”们沿着革命先烈的足迹，踏着先辈们走过的路线，追忆革命岁月，学习先烈勤政廉洁、不畏艰辛的精神。区纪委监委、区妇联共同给“廉内助”们发放了廉政读物、家庭助廉倡议书，大家现场一同撰写廉政亲情寄语，集体诵读《习近平关于注重家庭家教家风建设论述摘编》。“廉内助”们纷纷表示，要当好廉洁家风的“廉讲师”“廉管家”“廉保安”，把家庭构筑成反腐倡廉的坚强堡垒。（程晓丽）

租用足球信用球盘，助您游刃有余信用登3取胜利！

在现代社会，足球已经成为一项全球性的热门运动，吸引着无数球迷和运动爱好者的关注。

而作为一名足球爱好者，最开心的事情莫过于与朋友们一起在周末一起在球场上踢球了。

然而，想要在比赛中游刃有余，信用登3取胜利，除了良好的战术和个人技术，还需要足够的训练和合适的装备。

其中一项必备的装备就是足球信用球盘。

足球信用球盘是一种特殊设计的足球，它比普通足球重一些，而且在表面加有凹凸不平的花纹，这使得球在滚动时更加不规则，速度更快，飞行路径更加难以捕捉。

这样一来，让球员们在训练或比赛中更有挑战性，从而提高他们的反应速度、控球能力和射门技巧。

使用足球信用球盘还有一个显著的优势，那就是可以帮助球员更好地适应实际比赛中的场景。

在一场激烈的比赛中，球往往会因为路面不平、风向变化等因素而变得难以控制，如果球员平时只训练普通足球，可能在比赛中会出现适应不足的情况。

而使用信用球盘训练，球员们在比赛中就能更快地适应这种情况，游刃有余地掌控比赛的局面。

此外，足球信用球盘还可以帮助球员们更好地锻炼身体素质。

由于其特殊设计，使用信用球盘进行训练不仅可以锻炼球员的爆发力、灵活性和协调性，还可以增加他们的耐力和专注力。

在长时间高强度的训练中，球员们不仅能够提高个人素质，还能够增强团队合作意识，更好地配合队友，共同信用登3得比赛。

总的来说，租用足球信用球盘是一种非常有益的训练方式，无论是业余球员还是专业球员，都可以通过这种训练提升自己的综合实力，更好地适应比赛场景，信用登3得胜利。

在未来的训练中，我们可以考虑向专业的足球装备公司租用信用球盘，为自己和队友们提供一个更加专业、挑战性更大的训练环境。

相信通过持续的努力和训练，我们一定能够在比赛中游刃有余，信用登3取胜利！。