家用健身器材受青睐
弹力带、健腹轮、哑铃、瑜伽垫……身处城市的年轻人,因为工作节奏快,没时间去健身房怎么办?只能充分利用碎片化时间锻炼,所以具有体积小、用法巧、占地少等特点的各种家用健身器材受到青睐。
市民王女士是“健身发烧友”,她把家里变成一个“迷你健身房”。今年“双11”,她又购置了一件新健身器材——小型跑步机,并分享了产品使用和居家健身体验。“跑步机是免组装的,到货拆开就能用。”王女士表示,平时白天工作忙碌,居家健身为她坚持锻炼提供了可能。“我报名了线上运动班,每天晚上7点都会跟着教练训练,在教练的指导下,运动起来不容易受伤,而且有人督促也能让自己养成运动习惯。”健身爱好者刘朝刚开始使用器械健身时,朋友首先推荐了健腹轮,他以为这么一个小小的东西使用起来应该很简单,但是试了之后发现掌握起来还挺难的。他说:“健腹轮有多种锻炼方式,例如跪姿式、站姿式、后背式、瑜伽式等。对于初学者来说,跪姿式训练更为适宜,难度较小,是一种入门的锻炼方法。”经过一段时间的调试,刘朝发现健腹轮真的能锻炼到全身,还能加强身体协调性。他现在基本上每天都会使用它锻炼几组,再配合跑步和器械,“一月轻了8斤,腹部线条也出来了,锻炼效果事半功倍。”
周末,饶城一家运动器材专卖店里,不少消费者正在体验、选购健身器材。“我家周边没有合适的运动场地,想要买个弹力带自己在家锻炼,这个弹力带才几十元,肌肉训练和塑形拉伸都能用得上,太实用了。”正在挑选器材的市民徐小姐购物车里已经摆放着好几件健身器械,有瑜伽垫、哑铃、弹力带和泡沫滚轴,完全可以满足她的日常健身需要,她说:“我越来越习惯居家锻炼,不仅不用担心天气、环境影响,而且可以随时随地锻炼,非常方便。”
记者在线上购物平台搜索,看到不少居家健身器材的月销量都在万件以上。“单价低、操作简易的健身器材很受消费者欢迎,像弹力带、哑铃、瑜伽垫等都卖得不错。”一网店店主告诉记者,如果缺乏科学指导,锻炼方式不当,居家健身效果不仅大打折扣,甚至会引发运动损伤,因此在家训练的时候,要根据自己的健身水平进行考量,选择安全系数高的健身项目。
中山路公共休闲椅破损 市民盼及时修复
本报记者 郑欢 见习记者 周梦沁
市民反映
“中山路益丰大药房前供市民休息的休闲椅破损了,很不美观不说,还影响使用,希望相关部门能及时修复。”12月19日下午,饶城市民黄女士致电本报新闻热线反映公共休闲椅破损的问题,希望能够早日修复。
记者跑腿
12月20日中午,记者来到中山路,在东门路路口斜对面看见了黄女士所述的公共休闲椅,长椅的右端木板破损,无法正常使用。“这个休闲椅坏了有一段时间了,一直没修。”益丰大药房的陈药师告诉记者,休闲椅在中山路和东门路的路口处,又紧邻学校和小区,平常坐休闲椅的市民不少,“最近下雨,不然平常都坐了人的,破一处就少一个位置,还是希望能尽快修复,这样家长接小孩啊散步休息都能多个座位。”
帮办结果
随后,记者将该情况反映给市城市管理综合服务中心。“我们会尽快派工作人员前去进行排查。经核实,该处休闲长凳木条的确存在缺失、破损现象。已转给信州区绿化管理处,会尽快对破损休闲椅进行修复。”市城市管理综合服务中心相关工作人员表示。
全市防汛抗旱工作电视电话会议召开
饶清华出席并讲话 帕塔尔·胡加买提出席
本报讯 记者方子健报道:4月1日上午,在收听收看全省防汛抗旱工作电视电话会议后,我市随即召开2024年全市防汛抗旱工作电视电话会议。市委常委、常务副市长饶清华出席并讲话,市委常委、副市长帕塔尔·胡加买提,副市长祝美清、郭峰出席。
饶清华要求,思想堤坝务必筑牢筑实,要提高政治站位,增强危机意识,以时时放心不下的状态做好防汛各项工作;监测预警务必高质高效,要优化互通机制,完善会商制度,为防、抗、救工作提供高质量的情报;隐患治理务必精准精细,要聚焦重点,开展常态化、动态化风险隐患排查整治;应急准备务必到点到位,要完善应急预案,备好抢险救灾物资,强化防汛应急演练;宣传教育务必深化细化,加强防汛业务培训、防灾减灾知识科普宣教、媒体宣传引导;责任链条务必拧紧拧牢,要加强组织领导,严肃值班值守,强化责任追究,确保每一个环节、每一个节点都有人抓、有人管。
会上,还就森林防火、安全生产、“拆、破、清”、防溺水等工作进行了部署。会议在“12+3”设分会场。