什么是“白肺”？
什么是“白肺”？
正常的肺泡富含空气，在X射线照射下是黑色的，病理情况下肺泡和肺间出现了炎性渗出，X射线不易透过就形成毛玻璃样改变，胶片上就显现呈白色。炎症越重渗出物越多就出现大片弥漫性白色改变，面积超过75%以上我们俗称为“白肺”。目前很多就医的患者大部分是有少量的间质性渗出范围比较小的白色磨玻璃影样改变，这并不是“白肺”，没必要恐慌，大部分患者不需要使用消炎药，经过合理的治疗和休息可以自行吸收。如果48小时内肺部白色病灶迅速增多超过50%，那就要引起高度重视，必须要去专业的医院进行规范合理的治疗。
什么样的人群需要“拍片”？
由于人们对“白肺”的恐慌，大家都争先恐后地想去医院进行X射线照射一下，对医院影像科造成很大的压力。奥密克戎感染者其实大部分人都不会出现病毒性肺炎，真出现肺炎也是有迹可循的。那么哪些人需要注意呢？比如剧烈的咳嗽、咳浓痰或者黄痰时间比较长者、甚至咳血或果胶冻样痰，一直发高烧体温连续四、五天以上不退或者体温退了几天后再次高烧者，胸闷气促者，尤其是合并有基础疾病的人群是需要到医院进行影像学检查的。
“复阳”和“二次阳”如何区分？
新型冠状病毒感染复阳的几率一般在5%到15%。复阳主要指的是经过治疗以后转为阴性，再过一段时间进行核酸检测又转为阳性。这部分人有可能是体内的病毒核酸残留或者是“核酸尸体”的基因片段，有些是免疫功能低下的感染者时不时地排出少量病毒，专家认为这部分复阳者大多核酸载量比较低，传染性不强，相应的症状也轻或者无。“二次阳”是指经历过新冠病毒感染转阴一段时间后再次出现感染，在时间上国外一般认可是三个月以上再次感染才属于“二次阳”。很多人都很担心“复阳”或者是“二次阳”，通常来说感染了一次新冠病毒后人们会获得三到六个月的免疫力，同一病毒株并不会轻易地再次感染。不停变异的新冠病毒确实能够逃避免疫识别再次感染我们的身体，但是变异后的病毒株再次感染后大部分的人症状往往较轻并发症也少。不管是“复阳”还是“二次阳”，我们都要戴好口罩，做好消毒，减低传染性，尽量避免传染给你身边的人。
如何减少感染的机会？
疫苗接种。接种新冠疫苗是预防新冠病毒感染的最有效途径，也是降低新冠病毒感染后发生重症和死亡的有效手段。符合接种条件者均应尽量接种，一些如肝炎、结核、糖尿病等慢性病在病情稳定情况下也可以接种疫苗。
做好防护措施。在日常生活中外出，在公共场所与人交流时要戴好口罩；外出回来后，要及时洗手和消毒；要养成使用公筷、公勺的卫生习惯和生活方式；注意保持室内通风良好；打喷嚏或咳嗽时，应用餐巾纸遮住口鼻。
养成良好生活习惯。饮食要健康有营养，每天要保证足够的营养成分摄入，多吃新鲜蔬菜水果，多喝热水，吃熟食，少吃辛辣刺激性食物。要保证充足的睡眠和良好的睡眠质量，早睡早起，避免熬夜和过度疲劳。日常可以适当进行体育锻炼，尽量减少酗酒、抽烟等不良生活行为。（记者 黄珠慧子 整理）
母婴消费新趋势：更精致、更理性
本报记者 黄珠慧子 文/图
健康成为关注焦点
孕妇奶粉、孕妇DHA、孕妇叶酸……从街头的实体店到线上专卖店，各类标有“孕妇专用”标签的产品迷人眼。记者走访饶城几家母婴店看到：120元的孕妇专用奶粉，158元的孕妇钙片，268元的DHA鱼油……“这些都是孕妇所需的，最好从备孕时期就开始吃，专用的产品营养更全，质量也更放心。”其中一家母婴店销售员告诉记者，这些孕妇专用的食品、保健品中所含的营养，都能让宝宝更聪明、健康。
准妈妈小丁购买了孕妇奶粉、维生素、叶酸、钙、铁、锌、DHA等。“我一开始买的是国外进口的孕妇营养补充剂，一瓶要400多元，每个月都要吃一盒，后来听朋友说国产的一个牌子比较好，就换了。”小丁说：“其实国货也很好，功效一样，价格还便宜。”二胎妈妈黄女士则认为，怀孕期间只要不偏食，正常的饮食足以满足孕妇和胎儿成长发育所需的营养，没有必要刻意通过保健品进补。黄女士说：“营养保健品也不能取代食物的营养，进补一些微量元素前最好先请教医生。”
准妈妈也有爱美之心
孕妇裤、孕妇裙、孕妇鞋、孕妇包等装备让在职的孕妇，挺着大肚子行走职场依旧时尚、优雅。记者在饶城一家孕妇服装专卖店看见，各式孕妇服装从款式到面料，都经过精心设计。店员介绍：“羊毛连衣裙、托腹阔腿裤都是准妈妈们的最爱。”正在店内选购的“95”后陈女士说：“孕中期之前的很多上衣都是日常穿搭，不用多买，入了秋冬后的孕晚期稍微会比较麻烦些，宽松的卫衣、长裙是非常好的选择，孕妇裤或者打底裤还是得配一两条的。”陈女士表示，爱美之心，人皆有之，孕妈们也不例外，但她在挑选服装时尽量挑选一些生完了依然可以继续穿的。
除了实体店销售火爆，记者在线上购物平台里搜索“孕妇用品”，孕妇唇膏、洗面奶、面霜、洗发水等物品一应俱全，这些用品一般都比平常人用的贵一倍左右，而且它们都有一个共同的卖点——无香精、无色素、无化学添加成分。从事美容行业12年的专业人士顾凯燕坦言：“孕期护肤的关键就是以保湿为主，避开美白、祛痘、抗老类护肤品，一些含有视黄醇（A醇）、A酸、水杨酸、过氧化苯甲酰等成分的不能用。”
备齐用品迎接新生儿
当然，除了准妈妈在怀孕期间要有吃、用、行的花费和在医院检查的费用以外，为迎接即将到来的宝宝准备好刚出生的用品，也是准妈妈预算中很重要的一笔。市民晓婷是个细心的准妈妈，孩子出生前，从宝宝用的寝具到浴具，从护理用品再到婴儿衣物备的齐全。“床单被罩、尿布都是新买的，小床是今年某品牌出的可折叠新款，花了2000多元，再算上孩子用的浴盆、洗浴用品、奶嘴、奶瓶等等。”晓婷说，还有宝宝用的小电器也是一笔不小的花费，包括小洗衣机、温奶器、消毒锅等等，这些花费就超过了3000元。这样一起算下来，孩子还没落地，就已经买了近万元的婴儿用品了。
其实，大多数准妈妈都会提前准备好各种婴儿用品，不过，等宝宝生下来后，才发现大多数用品都买错了。“宝宝的衣服不用看款式、价格，侧重用品的质量比较实在。”经验丰富的朱女士有3个孩子，她说：“新生儿处于快速发育的阶段，尤其是0-3个月的宝宝长得特别快，衣服很快就会不合适了，准备3套换洗就好了。”同时，朱女士表示，她有时也会在二手交易市场淘一些有用的婴儿用品，不需要之后再转卖出去，又省钱又方便。
近年来，随着生活水平的不断提高，准妈妈们对衣食住行方面的要求越来越高。而精明的商家们恰好抓住准妈妈的这一心理，推出各个系列的“孕妇专用”商品，这一标签更是让物品身价倍增。因此，准妈妈们在进行消费决策之前，会查资料学习研究、查看产品口碑评价或是产品测评报告，还会对比各产品的成分、功能等，不仅看重品质和颜值，更注重“性价比”。
上饶“粿”味知多少
本报记者 黄珠慧子 文/图
麻糍粿、清明粿、饭麸粿、灯盏粿、肉圆粿……这些带有浓郁上饶风味的粿，是伴着信江水长大的人们，最生活的味道。
油条包麻糍粿是饶城市民早餐的选项之一，一根根金灿灿的油条，配上由糯米和芝麻制成的麻糍粿，再撒上一些白糖和芝麻，形成了一道独特的上饶美食。早上7点，信州区东门路口的大婶手法熟练地将麻糍粿捏成圆形，粘上些白糖和芝麻，包在松脆的油条里面。刚出锅的油条包麻糍粿，外表金黄酥脆，内里软糯香甜。一口咬下去，没有丝毫油腻，满嘴都是糯米和芝麻的香味，让人回味无穷。大婶说：“麻糍是提前备好的，蒸煮好的糯米放入石臼反复手捣，再经过捶打。”事实证明，这样制成的麻糍口感更加软糯柔韧，甚至还透着米香。
灯盏粿是铅山县特色小吃，因粿胚酷似古代的油灯盏而得名。灯盏果外皮由大米制成，中间的馅混合了白萝卜、黄豆芽、新鲜猪肉、香菇等，大火蒸一刻多钟即熟，具有鲜、香、辣的特点。今年60岁的老杨在饶城开了家铅山小吃店，卖灯盏粿已有20余年，他向记者介绍了灯盏粿的制作方法：“将大米用水浸泡两个小时，放入石磨磨成米浆。如果需要绿色粿胚，可以加点青蓬草一起磨。随后，大锅烧热加油，将磨好的粿浆倒入油锅并不停地翻动，直至米浆变得浓稠结块。然后将已经结块的粿取出放在砧板上，从中取出一小块，手不停地蘸油，并捏成灯盏形状。再根据口味，将准备好的粿馅食材，如五花肉、萝卜丝、香菇、墨鱼等，放入油锅里炒八九分熟后置于盆中备用。最后，把粿馅装入粿胚，蒸熟即可食用。”老杨说得头头是道，他做出来的“灯盏粿”也确实好吃。
饭麸粿，又叫夏更粿或交夏粿，立夏这天，人人都要来上一碗。然而在美味的传承与演变中，它不光独属于立夏这天的传统美食，也成为了大众日常热衷的美食。饭麸粿是用籼米煮至七八分熟，捣烂后再搓捏成一个个圆溜溜的饭团即成，放入豆芽、香菇、墨鱼、葱花、姜末等佐料烹煮，软和爽口，别具风味，食之回味无穷；清明粿又名艾果、青团，一般在清明前后制作食用，分为甜和咸2种，圆的是甜粿，可以包芝麻糖、豆沙，咸的一般放咸肉、豆干、豆芽或者大头菜等菜馅，造型类似大型的饺子。外皮糯软，馅料十足，咬一口，喷喷香；肉圆粿又叫山粉粿，还有的地方叫“滑肉”。自家制作的肉圆粿主要是用质量好的番薯粉和剁碎的肉拌在一起，另外加芋头、荸荠、香菇、冬笋、墨鱼、虾米、红萝卜等配料，把粉团子捏成圆子放入蒸笼，蒸20分钟即可。口感柔软嫩滑，纯香味美，老少皆宜。