家用健身器材受青睐

　　弹力带、健腹轮、哑铃、瑜伽垫……身处城市的年轻人，因为工作节奏快，没时间去健身房怎么办？只能充分利用碎片化时间锻炼，所以具有体积小、用法巧、占地少等特点的各种家用健身器材受到青睐。

　　市民王女士是“健身发烧友”，她把家里变成一个“迷你健身房”。今年“双11”，她又购置了一件新健身器材——小型跑步机，并分享了产品使用和居家健身体验。“跑步机是免组装的，到货拆开就能用。”王女士表示，平时白天工作忙碌，居家健身为她坚持锻炼提供了可能。“我报名了线上运动班，每天晚上7点都会跟着教练训练，在教练的指导下，运动起来不容易受伤，而且有人督促也能让自己养成运动习惯。”健身爱好者刘朝刚开始使用器械健身时，朋友首先推荐了健腹轮，他以为这么一个小小的东西使用起来应该很简单，但是试了之后发现掌握起来还挺难的。他说：“健腹轮有多种锻炼方式，例如跪姿式、站姿式、后背式、瑜伽式等。对于初学者来说，跪姿式训练更为适宜，难度较小，是一种入门的锻炼方法。”经过一段时间的调试，刘朝发现健腹轮真的能锻炼到全身，还能加强身体协调性。他现在基本上每天都会使用它锻炼几组，再配合跑步和器械，“一月轻了8斤，腹部线条也出来了，锻炼效果事半功倍。”

　　周末，饶城一家运动器材专卖店里，不少消费者正在体验、选购健身器材。“我家周边没有合适的运动场地，想要买个弹力带自己在家锻炼，这个弹力带才几十元，肌肉训练和塑形拉伸都能用得上，太实用了。”正在挑选器材的市民徐小姐购物车里已经摆放着好几件健身器械，有瑜伽垫、哑铃、弹力带和泡沫滚轴，完全可以满足她的日常健身需要，她说：“我越来越习惯居家锻炼，不仅不用担心天气、环境影响，而且可以随时随地锻炼，非常方便。” 

　　记者在线上购物平台搜索，看到不少居家健身器材的月销量都在万件以上。“单价低、操作简易的健身器材很受消费者欢迎，像弹力带、哑铃、瑜伽垫等都卖得不错。”一网店店主告诉记者，如果缺乏科学指导，锻炼方式不当，居家健身效果不仅大打折扣，甚至会引发运动损伤，因此在家训练的时候，要根据自己的健身水平进行考量，选择安全系数高的健身项目。

市政协党组理论学习中心组集体学习（扩大）会暨习近平新时代中国特色社会主义思想学习座谈小组联组学习座谈会召开 俞健主持

　　本报讯 记者蔡晓军报道：6月20日，市政协党组理论学习中心组集体学习（扩大）会暨习近平新时代中国特色社会主义思想学习座谈小组联组学习座谈会召开。市政协党组书记、主席俞健主持，谢柏清、毛敏珍、张庆国、叶震春、付波文、张晓洪、张保卫、熊孙魁、徐有林出席。

　　会议交流了学习《习近平著作选读》（第一、二卷）《习近平新时代中国特色社会主义思想学习纲要》（2023年版）等重要著作的心得体会。会议要求，要学深悟透习近平总书记关于加强和改进人民政协工作的重要思想，深刻把握新时代人民政协工作的方位和使命。政协是政治组织，必须始终坚持正确政治方向；政协是人民政协，必须始终坚持以人民为中心；政协协商使命神圣，必须始终坚持制度自信、永葆工作热情；政协工作大有可为，必须始终坚持聚焦中心任务履职尽责；政协朋友遍天下，必须始终坚持大团结大联合。会议强调，要学深悟透习近平总书记关于党的建设的重要论述，坚决做到讲政治、铸忠诚，讲规矩、守纪律，讲学习、强本领，讲责任、敢担当，全面提升全市政协系统党的建设质量和水平。

　　会议还传达学习了省政协党组书记在上饶调研时的讲话精神。会议要求，要认真贯彻落实唐主席调研讲话精神，始终践行以人民为中心的发展思想，听民声、聚民智、解民忧、惠民生，努力答好“人民政协为人民”的时代答卷。

茶亭镇抓好道路交通安全管理

　　抓部署安排，促管理创新。随着开学季的到来，该镇各学校周边道路也迎来了交通高峰。该镇召开了道路交通安全工作调度会，进一步落实道路交通安全责任制，加强与公安、交通等部门的协调联动，建立健全“综治中心+雪亮工程+网格”模式，全力提高道路交通安全现代化管理水平。

　　抓隐患排查，促安全出行。各村（社区）对长达下坡、急弯陡坡、临水临崖等事故易发路段开展拉网式排查，并建立整改台账，实行台账式管理，对排查的3处安全隐患明确整改措施、整改时限，整改要求，做到发现一处、整改一处、销号一处，为全镇人民群众创造良好的交通安全环境。

　　抓宣传劝导，促文明出行。各村（社区）组织网格员、网格辅助员、交通协管员230余人，通过发放交通安全宣传单、张贴标语等形式加大对村民的道路交通安全宣传力度，并对不规范行驶、停车，不佩戴安全头盔等不文明行为进行劝导警告。

　　（黄宗振 刘永达）