租用皇冠足球平台，畅享无限体育乐趣

皇冠足球平台作为全球知名的体育平台，为广大体育爱好者提供了一个享受体育乐趣的最佳选择。

无论是足球、篮球、网球等各种体育项目，皇冠足球平台总能满足您的需求，让您尽情畅享无限体育乐趣。

租用皇冠足球平台，让我们想到的是足球这项令人热血沸腾的运动。

在皇冠足球平台上，您可以随时关注最新的足球比赛，了解各种赛事的情况，从欧冠到各大联赛再到世界杯，无一不让您为之着迷。

而且在皇冠足球平台上，您还可以参与各种足球竞猜活动，预测比赛结果，猜对还能信用登3取丰厚的奖品，让您在享受足球比赛的同时，还能感受到浓浓的游戏乐趣。

除了足球之外，皇冠足球平台还提供了各种其他体育项目的直播和资讯，如篮球、网球、乒乓球等。

无论您是哪种体育项目的爱好者，都能在这里找到最新的赛事动态和比赛结果，让您可以随时随地关注您所喜爱的体育项目，感受体育带来的无限乐趣。

租用皇冠足球平台，不仅可以让您尽情享受体育的乐趣，还可以提高您对体育知识的了解和认识，让您在和朋友们聊天时能够游刃有余地谈论体育话题，展现自己的风采。

同时，在皇冠足球平台上，您还能结识到其他体育爱好者，和他们一起讨论体育赛事，分享自己的观点和看法，深化自己对体育的理解和感悟，让您的体育之旅更加丰富多彩。

总的来说，租用皇冠足球平台，就是在开启一段充满乐趣和欢乐的体育之旅。

无论您是足球迷、篮球迷还是其他体育项目的爱好者，都能在这里找到最适合自己的体育内容，让您在享受体育乐趣的同时结识到更多志同道合的朋友，让体育成为您生活中不可或缺的一部分。

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注意五点 保护眼健康

　　不要长时间注视屏幕

　　在一般情况下，人们1分钟眨眼约20次，使用电脑工作时，因过于凝神注目，每分钟眨眼次数减少到6次。泪液不仅有消毒杀菌的作用，还有润滑眼球，保持角膜屈光系统的重要功能。用眼过度导致泪液分泌减少和泪液成分变质，进而发展为干眼病。眼球表面干燥、结膜充血，角膜容易受损，角膜上皮角化，出现眼睛不适。

　　保持正确姿势与注视距离

　　注视距离太近或姿势不正确，过度靠近电脑屏幕，容易受到辐射线的伤害，尤其笔记本电脑，由于屏幕过小，导致使用者必须近距离工作，头部向前倾，颈部肌肉用力，很容易形成工作劳累，加重眼睛的疲劳。调整工作时间，每工作1～2小时，休息15分钟，闭目或远视。

　　操作电脑时，应保持60厘米以上的距离，视线向下约30度，勿长时间操作。调整显示器至合适的高度，让眼睛的肌肉处于比较松弛的状态。

　　电脑屏幕要清晰

　　有些电脑因为使用时间过久，导致屏幕清晰度下降，影响视觉效果。因此，要保持电脑屏幕清晰。

　　环境光线要适宜

　　环境中的光线太强或者是太弱，导致电脑屏幕与外界产生强烈的反应，容易对眼睛造成刺激。应该有适宜的光线，不可过暗或过亮。

　　眼睛不适应及时就诊

　　如果眼睛疲劳的症状十分严重，没有办法得到改善，应及时就诊。（记者 黄珠慧子 整理）

“乐邻”工作法化解邻里矛盾

　　第二批主题教育开展以来，水南社区着力在提升基层综合治理能力上下功夫。社区党委不断完善组织架构，把党组织建在网格上，形成“社区党委—小区党支部—网格党小组—网格员辅助员(党员中心户)”的组织链条，将社区划分4个网格、39个微网格，以共建单位包网格、党员干部包居民户的工作模式，确保事事有人管、事事有回应。

　　吸纳69名网格辅助员成为社区治理的好帮手。依托网格辅助员的自身优势，协助社区发现矛盾纠纷苗头，参与矛盾纠纷化解。社区成立“人民调解员”队伍，邀请“五老”人员、律师、民警、心理咨询师、家庭教育师共同参与，壮大队伍专业力量。今年以来，摸排化解矛盾纠纷20件，签订调解协议1件。

　　在党建云APP、微网格群、“智慧社区”等多个平台，结合便民接待日、人大联络站、“赣”事好商量等广泛收集居民的各类心愿。将基层党建、便民服务、重点人群管理等细化成6个大类12项服务事项清单，对收集到的各类问题进行全面梳理，建立台账。常态化开展的“解南事”为民办实事活动，兜全人、地、事，兜住老、病、残，帮助居民解难事办实事16件。

　　积极推进“党建+”物业管理工作，推行居民自治。同时，不断壮大“法律明白人”队伍，依托律师与社区共建平台，开展普法宣传，增强居民知法懂法意识，为基层综合治理能力提升注入长效动力。